Artritis de la mano y la muñeca

Mano

La artritis es la inflamación en una articulación. Varias formas de artritis afectan las articulaciones de la muñeca, la mano y los dedos. La osteoartritis es una condición degenerativa en la que el cartílago se desgasta con el tiempo. La artritis reumatoide y la artritis psoriásica son enfermedades inflamatorias sistémicas. La artritis reumatoide es el tipo más común que afecta los dedos, excepto el pulgar. La artritis del pulgar suele ser una forma de osteoartritis.

 

Anatomía de la mano y la muñeca.

Anatomía de la mano

Tu mano contiene 19 huesos (sin incluir los que forman la muñeca). Hay 14 falanges, los huesos que forman cada dedo: tres en cada uno de los dedos índice, medio, anular y meñique y dos en el pulgar. También hay cinco huesos metacarpianos que forman la parte media de la mano.
Numerosos ligamentos conectan los huesos entre sí. Los tendones conectan los músculos del brazo o la mano con el hueso para permitirle mover los dedos. Las vainas son estructuras tubulares que envuelven parte de los dedos. Hay miles de terminaciones nerviosas en la punta de tus dedos. Las arterias, las venas y los nervios proporcionan un flujo sanguíneo y una sensación esenciales en la mano y los dedos.
 

Anatomía de la muñeca

La muñeca es una de las articulaciones más complicadas del cuerpo. Contiene ocho huesos llamados carpianos, que están dispuestos en dos filas. Los huesos escafoides, semilunar, piramidal y pisiforme se mueven con los huesos del brazo, y los huesos trapecio, trapezoide, grande y ganchoso están conectados a los huesos de la palma de la mano.

Los huesos del carpo están conectados por ligamentos. Muchos tendones que conectan los músculos del antebrazo con los dedos y el pulgar atraviesan la muñeca. Los tendones extensores en la parte posterior de la muñeca estiran los dedos, mientras que los tendones flexores en la parte delantera de la muñeca los doblan. Los nervios y los vasos sanguíneos también pasan por la muñeca. Estas estructuras le brindan a su muñeca un rango de movimiento excepcional.
 

Descripción general de la artritis de mano y muñeca

El dolor y la rigidez son los signos más comunes de la artritis de la muñeca. Estos síntomas, y la hinchazón asociada con la artritis, pueden reducir severamente el rango de movimiento de las articulaciones (la distancia normal de las articulaciones puede moverse en ciertas direcciones).
Prevención de la artritis de mano y muñeca.

Dado que la osteoartritis es causada por el uso prolongado de una articulación, puede ser útil encontrar formas de reducir la cantidad de estrés que ejerce sobre su muñeca en sus rutinas diarias.

Por ejemplo, una persona que cocina mucho puede beneficiarse de usar una rejilla de secado para dejar que sus ollas lavadas se sequen al aire, en lugar de secarlas con un paño.

Hay muchos dispositivos que pueden ayudar con este esfuerzo. Aprenda cómo la tecnología de asistencia puede ayudar a prevenir la artritis o aliviar los síntomas de la artritis en las muñecas, las manos y los dedos en el siguiente artículo.
 

Tratamientos para la artritis de mano y muñeca

a artritis en las manos o la muñeca, así como otras afecciones que puede causar, como el síndrome del túnel carpiano y el dedo en resorte, puede requerir fisioterapia, medicamentos y/o cirugía para aliviar el dolor y la rigidez.
 

• ¿El ejercicio ayuda a la artritis de manos y muñecas?

El ejercicio, como parte de un plan integral de tratamiento de la artritis, puede mejorar la movilidad de las articulaciones, la fuerza muscular y el acondicionamiento físico general, y también puede ayudarlo a mantener un peso saludable. Un programa de ejercicios personalizado guiado por un fisioterapeuta puede ayudar a aliviar el dolor y la fatiga y preservar la estructura y función de las articulaciones. Las personas con artritis en la mano o la muñeca a menudo evitan la actividad física debido al dolor, pero hacerlo puede conducir a la pérdida de masa muscular y al aumento excesivo de peso, y esto puede causar otros problemas de salud.

 

• ¿Es efectiva la fisioterapia para la artritis de manos y muñecas?

Aunque la medicación es una parte del tratamiento para las personas con artritis, un programa de ejercicios personalizado puede ayudar a aliviar el dolor y la fatiga y preservar la estructura y función de las articulaciones.

 

• ¿Qué medicamentos son efectivos para la artritis de manos y muñecas?

Los AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos) de venta libre (sin receta), que incluyen aspirina, ibuprofeno y naproxeno, son los medicamentos más comunes.
 

• ¿La glucosamina ayuda a la artritis de manos y muñecas?

La glucosamina, con o sin sulfato de condroitina, parece tener algún efecto sobre la respuesta inflamatoria causada por la degeneración artrítica en las articulaciones, específicamente en las rodillas. Desafortunadamente, no se ha demostrado que la glucosamina desacelere o repare la degeneración del cartílago articular. Por esta razón, no se puede hacer ninguna recomendación específica para el uso de glucosamina, con o sin sulfato de condroitina.
 

• ¿Cuál es la cirugía para la artritis de mano y muñeca?

Cuando ni la fisioterapia ni los medicamentos son suficientes para tratar la artritis de la mano o la muñeca, las opciones quirúrgicas generalmente implican la extirpación de un hueso degenerado o la fusión de dos o más huesos para evitar más dolor.